你真的想要健康吗？
《人体使用手册》 > 吴清忠先生个人博客文摘及答网友问你真的想要健康吗？一个焦急的母亲找我帮忙，她女儿十七岁，月经才来了两年就停了。那是个清秀漂亮的女孩，可惜皮肤黑了点，胸部完全没有发育，个子也很瘦小。一看就是寒气很重，肺很虚的样子。对付寒气，没有血气一点办法也没有。我建议她早睡，她说她住校，室友不早睡她很难一个人早睡。建议她搬出学校，她说她很喜欢现在的学校。好像停经是我的事，她总有各种理由拒绝配合。
我转而和母亲谈，建议最好能休学一年，在家大量的睡和休息把身体调好，再去读书。我的理由是她不能早睡，谁也帮不了她的忙。她的问题不单是月经不来的问题，身体没有发育对一个女孩来说，是影响一生的事。她的年龄已经到了发育的尾声，目前可能是最后的机会。过了这几年，就算休学五年，也发育不起来。
健美的身材对任何一个女孩都是非常重要的，我想八年以后，当她二十五岁时，必定挺着一付飞机场的身材。那时如果知道在她十七岁那年，休学一年，可以有一个大三号罩杯的身材，而她却放弃了，她一定会很后悔。她母亲刚开始也很难接受，但是听了我的分析之后，总算赞同我的想法，可是女儿无论如何不肯休学。
这样的例子，我经常遇到。在我们的社会里，似乎只有得了不能上学的重病，才会休学，我们的文化鼓励孩子最好能抱病上学。这样的文化里，健康总是排在很后面的地位。许多被大众歌颂的伟人，都是积劳成疾死的。人们常常需要在健康和事业之间做选择，大多数人总是敬佩那些选择事业的人。很少有人想到，当你选择了事业，实际上等于放弃了健康，那么接下来失去健康就成为必然的结果。
我在四十五岁时，被健康的问题吓坏了，健康才成为我生命中最重要的目标。经过了十年的努力，我自己觉得目前的健康比四十五岁之前好得多。我的生理年龄实际上比四十五岁时年轻，十年的岁月并没有真的流失。
前面这个女孩，休学一年，有可能让她的健康改善很多，也可能会有一个不再自卑的身材，更可能有长而健康的生命，那么这一年不但没有浪费，反而是丰收的一年。可是在大多数人的价值观里，都把这种情形称为『耽误了一年』。
回顾我自己的人生，现在觉得事业最辉煌的那几年，是最浪费时间的日子。没几年工夫，就让生理年龄老了几十年，几乎把整个健康都流失了。可是在过日子的那段时间，觉得可充实得很。每天都是重要的会议，见的都是重要的人物，来来去去的都是天文数字的生意。行程一个接着一个，飞机一趟一趟的飞，一点时间都不浪费。
我也曾经和那个小女孩一样，一点都不想浪费时间在健康上。
2006-10-26
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XjAcKs说：
大部分都是这个社会逼的，如果想休学，必须办理很多手续和申请，并且理由还得校方接受。在千辛万苦退了修养一年以后，还能不能回到原来的学校是很大的问题，如果校方不同意，还得重新考中考或者高考，然后从头上起……
哎，现在这个社会完全没有注意健康问题了，青少年是祖国的花朵，不知以后这花朵花朵会开得怎么样……10/27/2006
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coquus说：
这篇文字非常的好，好看、好心，也好让人回味。
最近岳母的甲亢很让妻困窘，而老人家偏偏只是相信权威，不能给自己宽心或者寻求更好的改变症状的办法。按照我个人的理解，仿佛老太太的症状，大腿抖动没劲为主，确实和多疑、心重有关，但现在她诉求要是谁可以让她的症状消失或减轻，那是最佳，甚至打算手术或者用碘131“治疗”，全不关心自己的健康。还好，现在是中医在治疗，可她一直坚定的认为，中医是治不好什么的，只是一些调理功效。呵呵，苦笑一下。谁都会说“急功近利”这词，但谁能了解这里的深切含义呢？期望她能尽早好转吧。
“可是在大多数人的价值观里，都把这种情形称为『耽误了一年』。”很应该发人深省。我想，“走自己的路，让别人说去吧”这话，让很多人自食其力的同时，也自食其果。
文字里吴老师的殷切之中不乏乐处，读了两遍，笑了许久。不知在笑哪个？
在杂志上刊出自己写的《手册》的书评之后，本以为会收到一些读者的问讯，哪怕是批评也好，但实际却无半点回响。或者便是同样的原因吧。
岳于渊10/27/2006
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beck说.
吴老师您好，很喜欢读你的著作，令我得益良多。我想问很多人说煎炸食物很“热气”，那热气又是甚么？和寒气有甚么分别？11/10/2006
吴清忠 说：
煎炸食物身体不易消化和吸收,身体需要花多余的能量处理这些食物,热气和寒气没有关联。11/15/2006
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